最近、銀座で…。

 

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お気に入りの場所。

銀座のはずれの裏路地にある居酒屋さん。

最近は、銀座でランチっていうとここに来る。

夜は来たことがないんだけど、夜もとてもいいらしい。

ランチでの推しポイントは、『鷄とうふ汁』がつくこと。

糖質制限強化週間の間は基本的にご飯を食べず、おかずも焼き魚か刺身ならOK。

(あと、私に残された道は鷄胸肉のみ…)

そんな中で、鷄とうふ汁がつくのは超ポイント高い!

いつも刺身定食をオーダーし、刺身と鷄とうふ汁でお腹をいっぱいにします。

豆腐がいっぱい入っていて。ご飯を食べなくてもお腹いっぱいになるのです。

これはありがたい。

 

そしてもう一つは、imaちゃんに教えてもらった穴場カフェ。

ここはね、本当に静かだし混まないし、基本的に全席ソファだし。

2時間ぐらいぽっかり空いちゃったときは、ここにきてボンヤリしたり手紙書いたりしてる。

 

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基本的に客層が良家の金持ちマダムと年収3000万以上みたいなビジネスマンなので

騒がしいこともなく。マダムたちのおしゃべりも、生活レベルの偏差値が高すぎて

もう異次元すぎて聞いているのもおもしろい。

ビジネスマンは座るなり『シャブリをひとつ。』とか言ってPC広げて、仕事する感じ。

あ〜あぁいう大人になりたかったよぉ。

お気に入りすぎるからこのカフェは内緒。

知りたい人は、直接聞いてちょ。

 

いやしかし、銀座って思ったよりカフェが少ないから本当に助かる。

あとはコンセント使えたら完璧なのになぁ。

 

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糖質制限、強化週間をやってみて。

 

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ということで、先週1週間は糖質制限強化週間として

かなりストイックに糖質をオフしていました。

いやマジで、食べられないものが多すぎて覚えきれない!!!

だから、食べられるものだけを教えてもらってそれをひたすら食べる。

写真をごらんになってわかるように、ひたすらキュウリばかりを食べてました。

まぁ夏だから、水分補給にもなるし熱も放出してくれるしね。

 

今回の強化週間に臨むにあたり、トレーナーさんから

『たぶん、イライラすると思いますけどそうしたらあんまりムリしないでくださいね』

と言われていて。なんでだろう???と思っていたら

糖質制限をすると必然的に『砂糖』も制限することになるので

『シュガーなんとか』になって(名前わすれた。砂糖が食べられない禁断症状みたいな感じ)

イライラしたりするんだって。

私の場合、イライラすることは全くありませんでした。

過去の糖質制限や砂糖断ちでカラダが少し慣れていたのかもなぁ。

っていうか、先週は仕事が忙しすぎて(ぶっ倒れるレベルで)

砂糖が食えないぐらいでイライラなんてしません。

もっと他のことでムカついたり、イライラしてたから。

糖質が食べたいってことより、家に帰りたいとか眠りたいとか

そんなことばっかり考えてた気がする。

その意味で、糖質のことなんかよりに考えなくちゃいけないことが山積みの時期に

強化週間をやったのもよかったかも。

まぁ、私の場合はレアケースなんだろうけど。

 

気になる結果は、1週間で2キロちょっと落ちました。上出来ではなかろうか。

糖質制限でイライラしなかったなら(あれが全て仕事によるイライラならば)

ハードに糖質オフすることは向いているのかもしれませんねという結論になり。

もうちょっと、強化週間を続けてみることにしました。

 

相変わらず、キュウリと卵と茹で鷄ばっかり食べてると思いますが

そんな私にドン引きしないでね❤︎

 

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